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哇!室内空气对身体影响这么大!
点击: 426 日期: 2018-10-19 14:39:34

十一快到了

大家是不是很开心啊

7天的假期你准备如何度过

是去景点跟人群走

还是去走亲访友

如果这些都

不是你想要的

不如趁这个假期

我们来看看室内空气对身体的影响到底有多大吧

一个成年人每分钟平均呼吸10-15次,每次需要0.5升的空气量,按照人们的寿命80岁来算,一个人一生要呼吸差不多30万立方米的空气,而空气进入人体后会进入表面积在70平方米的肺泡里,然后经过人体循环和物理扩散进入身体的各个地方。

人大部分时间都是在室内度过的,上班大部分是在室内,很多体育运动也是在室内进行,回家睡觉休息更是在室内,可以说80%的时间都是在各种各样的室内空间进行,可以想象在如此长的暴露时间,如此大的接触面积下,室内空气质量状况对人们身体健康的影响是何等重要。

外面雾霾这么严重,我还是待在家安全点!

外面汽车这么多,排放的尾气简直要命,我还是待在家好一点!

外面人流量这么大,空气质量一定不好,我还是待在家比较好!

年轻人还是图样图森破,你以为室内的空气质量就会很好吗?错!大错特错!室内空气同样存在大量的污染物,今天小编就给你扒一扒那些看不见的杀手。

室内空气的污染物一般可以分为建材污染物、大气污染物和微生物污染物。

一、
建筑污染物

建材污染物主要包括甲醛、苯系物和氡(什么鬼?你们能不能和甲醛一样出来混个脸熟)。

不认识?没关系,一回生二回熟嘛,下面这些话起码看两遍,最好再拿小本子记下。

装修中使用的胶合板、强化地板和刨花板会不同程度地向环境释放甲醛,长期接触甲醛的人容易出现鼻腔、口腔、咽喉、皮肤以及呼吸道的癌症。

苯系物包括苯、甲苯以及二甲苯等,常见于油漆、内墙涂料之中。短时间会引发头晕、恶心甚至呕吐等现象,长期接触会致癌、引发血液方面的疾病。世界卫生组织已经将其确认为致癌物质。

氡是天然的放射性气体,一般存在于建筑水泥和装饰石材中,对人体最大的危害是导致肺癌和白血病。


二、室内气体污染物
室内气体污染物主要有二氧化硫、一氧化碳。

二氧化硫(SO2)主要来自燃烧含硫的燃料,当浓度达到一定程度时,人体会产生不适感。长时间下来会加重呼吸系统疾病和心血管疾病。

一氧化碳(CO)会和人体的血红蛋白结合形成碳氧血红蛋白,导致血液氧含量下降,从而大脑缺氧、中毒。

三、微生物污染物
微生物污染主要来源于病毒、细菌。

细菌是通过人体新陈代谢产生的,80%~90%的细菌来自皮肤和上呼吸道粘膜,依附在人体、潮湿的地方,会引起如肺结核、肺炎等传染疾病。

病毒通常悬浮在空气当中,通过空气传播引发传染病,例如流感、呼吸道传染病、麻疹等。

所以,别以为呆在室内就安全,有时候可能受到的威胁更大。

为了保障我们的身体健康,在房子装修的时候一定要选择优质的建筑材料,从一开始就要将甲醛、苯系物和氡等建筑污染物拒绝在门外,千万不能因一时的便宜而购买劣质材料,让自己得不偿失。

如何
应对室内气体污染物和微生物污染物呢?

一、要选择环境好绿化好的楼盘,不过这种一般在郊区,上班出行不是很方便;

二、要养成良好的生活习惯,避免让细菌病毒在室内滋生,不过细菌病毒这些肉眼无法看见,总是难以避免。

、每种物品都要有专门放的位置,并且物品用过后要重新摆回原来的地方,这样不仅能保证居室井井有条,而且能够让你每次都能精准的找到想要的东西,避免浪费大量时间翻箱倒柜,到最后说不定东西没找着,房间倒一塌糊涂的了。

四、地漏等下水的地方,下水管处会有很多脏东西,味道很大。可以对着下水孔滴上几滴消毒液,再用水冲下去,可以减轻臭味;另外就是下水处会有头发聚集,毛发最不容易腐烂,时间越来毛发聚集越多,清理用小刷子沿内圈同一方向刷一圈,头发就会被刷子挂住,一起被拉扯出来,清理干净刷子上的毛发,再操作几遍,直到把地漏内圈刷干净为止。

    五、尽量少用或不用杀虫剂、空气清新剂,长期使用对人体没什么好处。

    六、可以养吊兰、芦荟、虎尾兰等植物,可以吸收甲醛等污染物质,并防止室内空气污染;茉莉、丁香、金银花、牵牛花等花卉分泌出来的杀菌素能够杀死空气中的某些细菌,抑制结核、痢疾病原体和伤寒病菌的生长,使室内空气清洁卫生。大多数植物白天进行光合作用,吸收二氧化碳,释放氧气;夜间进行呼吸作用,吸收氧气,释放二氧化碳。这样的植物晚上最好不要放在卧室。

   七、清晨室外空气清新凉爽,可将所有窗户全部敞开,尽量使户外新鲜空气进入室内。大约下午5点左右,是一天中空气含氧量最高的时候,这时可以多开会儿窗户。让室内有充足的氧气。千万不可持续8—9小时开空调而不通风,免得贪一时凉快而惹一身的空调病。

  八、尘螨经常隐藏在抹布中,在水中兑入少量花露水,用这个水来泡泡抹布,然后用抹布来清理房间,这样即能杀掉抹布中的尘螨,又能让空气清新。抹布用过之后最好是风干,不要湿湿的就堆放在一起。

  九、室内干燥,使用空气加湿器时要注意,一定要定期清理,否则加湿器中的霉菌等微生物随着汽雾进入空气,再进入人的呼吸道中,容易患加湿器肺炎。此外,空气的湿度也不是越高越好,冬季,人体感觉比较舒适的湿度是50%左右,如果空气湿度太高,人会感到胸闷、呼吸困难,所以加湿要适度为好。

  十、家里刚装修不久,经常有人忍不住吸烟,特别是有孕妇的情况下,最好是买一台空气净化机,空气质量对胎儿比较重要。